Denna träningsform baseras på ett urgammalt system som utvecklades i Indien för över 5000 år sedan, med övningar för kropp, hjärna och själ. Yoga är en grupp fysiska övningar i kombination med avkoppling och andning, som leder till en fysiskt balanserad kropp, ökad lungkapacitet, bättre balans och koordination och en vacker hållning. Det är även bra vid stresshantering.

Instruktör: Kerstin Malmquist

Söndagar: klockan 20.00